2月1日，日本队在东京国立竞技场4-0横扫越南队，踢出2026年首场友谊赛的最强一战。上半场不到30分钟就3球领先，全场控球率高达68%，射门18次、9次射正，Sofascore显示全队平均评分7.8分——这哪是友谊赛？分明是教学局！“日本队友谊赛大胜对手，强势表现惊艳全场”这句话，赛后被无数球迷刷屏，数据也完全撑得起这份底气。
数据爆炸
看看硬核数据：久保建英贡献1球2助攻，关键传球5次，过人成功率83%（WhoScored）；三笘薰虽然只踢了60分钟，但完成4次成功过人、3次制造犯规，跑动覆盖全场左路；守田英正则交出4次抢断、3次拦截，传球成功率92%。更夸张的是，日本队全场xG（预期进球）高达3.8，而越南队只有0.3——差距不是一星半点。Transfermarkt赛后直接把久保建英的身价更新为7000万欧元，亚洲第一人实至名归。
这套4-2-3-1体系运转得像精密仪器。森保一让堂安律打前腰，解放久保建英的边路自由度，同时远藤航和守田英正双后腰稳住中场，让越南队全场几乎没组织起一次有效反击。上半场第12分钟，久保建英右路内切分球，堂安律直塞穿透防线，南野拓实轻松推射破门——这配合，流畅得像训练赛。第28分钟，三笘薰左路1v3强行突破后横传，久保建英包抄再下一城。两粒进球，全是高压逼抢+快速转换的产物，越南队根本跟不上节奏。
这套体系牛逼在哪
其实日本队近5场友谊赛赢了4场，唯一平局是对阵土耳其（2-2），但那场他们xG高达2.6，场面完全不落下风。森保一从2023年就开始打磨这套以技术流为核心的打法，强调中前场反抢、边中结合、快速出球。Sofascore统计显示，日本队近3场友谊赛场均抢断18.3次，前场压迫成功率高达61%，远超亚洲平均水平。越南主帅朴恒绪赛后无奈承认：“我们连触球都困难，更别说组织进攻。”
别忘了，这场大胜还是在多名主力缺席下完成的——富安健洋、伊藤洋辉、浅野拓磨都没入选，替补登场的旗手怜央还送出1次助攻。这说明日本队人才厚度已经到了“随便拉一支二队都能碾hth压亚洲强队”的地步。更可怕的是，全队平均年龄仅25.4岁，久保建英23岁、三笘薰27岁、堂安律26岁，正值黄金期。数据说话，硬核。
当然，友谊赛强度有限，真到世界杯淘汰赛，面对欧洲顶级防线，光靠技术未必够用。但至少现在，日本队用一场4-0告诉所有人：他们的“强势表现”不是偶然，而是体系化青训+海外留洋+战术纪律的必然结果。球迷圈里那句“日本足球，细思极恐”，真不是吹的。日本队友谊赛大胜对手，强势表现惊艳全场——这话说完，全世界都得认真看一眼亚洲足球的天花板到底有多高。